1. Home
  2. অন্যান্য

Category: অন্যান্য

কাঠ বাদামের পুষ্টিগু…

কাঠ বাদামের পুষ্টিগু…

গুণে ভরপুর কাঠ বাদাম। এই এক বাদাম আপনাকে যে পরিমাণ উপকার করবে জানলে অবাক হবেন। প্রচুর পরিমাণ পুষ্টি সমৃদ্ধ এই কাঠ বাদাম আপনাকে করে তুলতে পারে লাবণ্যময়ী। এছাড়া কাঠ বাদামে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ও পটাশিয়াম।…

Read More
শীতের সবজি ব্রকলির পুষ্টিগুণ

শীতের সবজি ব্রকলির পুষ্টিগুণ

শীতকালীন সবজি ফুলকপি, বাঁধাকপির মতো ব্রকলিও এখন দেশের অন্যতম একটি সবজি। ব্রকলি পুষ্টিগুণে ভরপুর হওয়ায় স্বাস্থ্য সচেতনদের খাদ্য তালিকায় স্থান করে নিয়েছে। ব্রকলি দেখতে ফুলকপির মতো। এটি গাঢ় সবুজ রঙের তাই অনেকে সবুজকপিও বলে। ব্রকলি…

Read More
ত্রিশে পা রাখলেন নুসরাত জাহান..

ত্রিশে পা রাখলেন নুসরাত জাহান..

স্টাফ রিপোর্টারআজ ৯ই জানুয়ারি কলকাতার জনপ্রিয় অভিনেত্রী নুসরাত জাহান ৩০ বছরে পা রেখেছেন। আজ তার জন্মদিন। ১৯৯০ সালে কলকাতায় জন্মগ্রহণ করেন তিনি। কলকাতাতেই স্নাতক স্তর পর্যন্ত পড়াশোনা করেছেন সাংসদ-অভিনেত্রী। ২০১০ সালে ফেয়ার ওয়ান মিস কলকাতা…

Read More
ক্যাপসিকামের উপকারিতা

ক্যাপসিকামের উপকারিতা

১০০ গ্রামের একটি ক্যাপসিকামে রয়েছে ৮৬০ মিলিগ্রাম প্রোটিন, ৪ দশমিক ৬ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, ১ দশমিক ৭০ মিলিগ্রাম চর্বি, ৮০ মিলিগ্রাম ভিটামিন-সি, ৩৭০ আইইউ ভিটামিন-এ। এ ছাড়া সামান্য পরিমাণ ভিটামিন-ই, ভিটামিন-কে, ভিটামিন-বি৬, থায়ামিন, লেবোফ্লেবিস ও ফলিক…

Read More
সংগীতশিল্পী মিনারের জন্মদিন আজ…

সংগীতশিল্পী মিনারের জন্মদিন আজ…

স্টাফ রিপোর্টার আজ ২৬ ডিসেম্বর  সংগীত শিল্পী মিনার রহমানের জন্মদিন। ১৯৯২ সালে ঢাকায় জন্মগ্রহণ করেন তিনি। তার পৈতৃক নিবাস চট্টগ্রামে। তার পিতা মোহাম্মদ আজহারুল ইসলামে এবং মা নীলুফা ইয়াসমিন। ছয় ভাই বোনের মধ্যে তিনি একমাত্র ভাই ও…

Read More
তুলসীপাতার গুণাগুণ

তুলসীপাতার গুণাগুণ

স্টাফ রিপোর্টারহাজার বছর ধরে তুলসি ভেষজ ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি মানসিক চাপ কমায়, হজম ভালো করে, মাথাব্যথা কমায়। এর মধ্যে রয়েছে আরো অনেক ওষুধিগুণ। টাইমস অব ইন্ডিয়া জানিয়েছে তুলসির পাঁচ ওষুধিগুণের কথা। ১.…

Read More
শীতে শিশুর যত্ন..

শীতে শিশুর যত্ন..

স্টাফ রিপোর্টার ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে বদলে যায় প্রকৃতি পরিবেশ। এই পরিবর্তনের সঙ্গে তাল মিলিয়ে না চলতে পারলে শরীরে দেখা দেয় নানা বিপত্তি। শীতে বড়দের তুলনায় শিশুরা একটু বেশিই ঝুঁকিতে থাকে। কিন্তু কিছু কার্যকর পদক্ষেপ…

Read More
মাথাব্যথা থেকে মুক্তির উপায়..

মাথাব্যথা থেকে মুক্তির উপায়..

মাথাব্যথার ধরন বুঝে নির্ণয় করা সম্ভব কেন ও কী কারণে এ সমস্যা হচ্ছে। খুব পরিচিত দুটি কারণ হলো মাইগ্রেন আর টেনশন। এর মধ্যে ৭০ শতাংশই টেনশন টাইপ হেডেক। ১১ শতাংশের জন্য দায়ী মাইগ্রেন। ধূমপান, মদ্যপান,…

Read More
ব্যাক পেইন কমানোর একটি কার্যকরী উপায়

ব্যাক পেইন কমানোর একটি কার্যকরী উপায়

স্টাফ রিপোর্টারইদানিং প্রচুর পরিমাণে মানুষ কম্পিউটারের সামনে কাটান দিনের একটা বড় সময়। আর শারীরিক ভঙ্গিমার ভুল করাতে তাদের ক্ষেত্রেই বেশি দেখা যায় ব্যাক পেইন। ব্যাক পেইন এড়াতে মুঠো মুঠো ওষুধ খেয়ে থাকেন অনেকে। কেউ বা…

Read More
শীতে রোগমুক্ত থাকতে করণীয়..

শীতে রোগমুক্ত থাকতে করণীয়..

স্টাফ রিপোর্টারশীতের সময় অসুখবিসুখের প্রকোপ বৃদ্ধি পায়। তাই তীব্র শীতে কিছু রোগের প্রকোপ ঠেকাতে সতর্ক থাকা ভালো। আসুন শীতের রোগ বিষয়ে সতর্ক থাকতে কিছু পরামর্শ জেনেনি। শীতের সময় কমন অসুখ হলো সর্দিজ্বর, কাশি। এ ছাড়া…

Read More